둥글레차 효과 베스트12 총정리
둥글레차 효과 베스트12 총정리 둥글레차는 우리나라, 중국, 일본에 자리잡고있는 여기저기해살이 식물인 둥글레의 뿌리를 말려서 뜨거운 물에 우려섭식하는 차이예요. 넉넉하게 노출된 둥글레차 효능에는 허약한 체질 개선, 피로 개선, 어지럼증 예방, 불면증 완화, 두통 완화, 노화 억제, 신진대사 개선, 당뇨 개선 효과가 있다고 합니다. 둥굴레차는 푸근한 맛과 향 덕분에 그냥저냥 사랑 받고 있고, 둥굴레차는 신진대사를 원만하게 하고 피로회복 효과가 있고, 중추신경계의 안정 작용이 뛰어나서 숙면에 도움을 주는 차로도 고명해져 있어요. 한방에서 둥굴레의 뿌리를 황정이라 부르며, 영양가가 높아 흉년이 들었을 때 구황식품으로 이용하기도 하였더니요. 동의보감에 근거하면 황정은 위장 소화기계를 보호하고 오장을 아늑하도록 ..
2024. 2. 28.